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读者活动

《身体从未忘记》丨樊登读书会五通桥分会读书交流活动分享

 发布时间:2018-07-17 点击:289

13日晚,樊登读书五通桥区分会在五通桥图书馆开展了第六场读书沙龙《身体从未忘记》。

还特邀了国家二级心理咨询师、副主任护师李丹老师来和大家一起互动。

过去我们对心理创伤存在太多误解?

时间并不会治愈一切,我们的身体会记住创伤。

童年时期受过的忽视或虐待,会在心理和生理层面影响我们的一生。

那些困在过去的人,他们并非不想走出来,而是走不出来,因为创伤改变了他们的大脑……

bet36体育在线投通过这次学习,我们了解到关于创伤和疗愈的基本知识,当一个人受到心理创伤时,在他身上究竟发生了什么?什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈?

答案就在《身体从未忘记》之中!

通过这次的学习疗愈

我们逐渐地像了解器官一样,了解我们的心理健康;

像治愈感冒咳嗽一样,有理有据地治愈我们的心理创伤。

调整呼吸,放松身心

在樊登老师带领我们学习《身体从未忘记》之后,李丹老师又带领我们体验了一次冥想练习。让大家身心得到了很好的放松。

心灵感悟

书友们互相分享

坦诚相待

自我疗愈

活动现场十分温馨

活动合影

这是一个温馨的读书会

下次你来吗?